45歳からの大人チャレンジ

やれば出来る❗️なにかを始めるのに遅すぎることはない❗️

嬉しい贈り物 これさえあれば怖くない⁉️

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神 調味料


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いただきました‼️

青森のいとこからの贈り物

本当は実家の母の所に届いたのだけれど

母が使いきれないとknaさんにくれました

ありがたやー🙇

週末の食材キットと☝️の源たれあったら

ホントにクタクタで帰宅しても怖くない‼️

 

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食材キットあれこれ


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豚ヒレ肉とパプリカの炒め物セット


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冬瓜と鶏肉の煮物キット

鶏肉があまったので、ついでに親子丼のキットも作っちゃいました。1人生活リズムの全く違う長男もこうしておけば、簡単に自分で作って食べられるしね😉


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ピーマンの肉詰めキット

肉がはみ出すボリューム😍

手作りならではです。

 

この 自家製冷凍キットの良いところは

ほったらかし時短調理が叶うだけでなく

調理法が、半解凍にして

蒸し焼きにするというところ❗️

老けない体作りに最適

身体を老けさせない為に

おすすめの調理法は、蒸す

こんがりと焼き色のついたお肉

見た目も美味しそうだし

味も香ばしくて美味しいですよね

でも、その正体は

糖がたんぱく質と結合して起こる反応

メイラード反応と言うそうです。

糖がたんぱく質と結び付くと

身体を老化させるAGEという

物質を発生させるらしいです😱

たまには良いけれど、摂りすぎには

注意が必要そうですね⚠️

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日曜日も 終わってしまいますね

『相場マナブ』観て癒されています

明日からまた、1週間始まりますが

当たり前の日常がどんなにか幸せだったのか

思い知ったこの2ヶ月の自粛生活

ちょっと 疲れるけど 大変なこともあるけど

いっちょ 頑張ってみましょう‼️

ってな 感じで では よい夜を✨


 

 

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