45歳からの大人チャレンジ

やれば出来る❗️なにかを始めるのに遅すぎることはない❗️

あと 1週間!頑張れ日本!

 

 

 

 

 

当初の予定だった5月末日を待たずに

今日 緊急事態宣言 解除されるみたいですね

この判断が吉と出るか凶と出るかは

誰にも、分からないことです

幸いにも、アンケートでは90%の人が

感染の再拡大を懸念しているとのことです

今日 解除されるとしても

ウィルスがなくなったわけでも

特効薬が見つかったわけでもなく

ただ 感染者が減少しているだけです

新規の感染者が減っているなかで

最近 亡くなってしまう方が増えているのも

ちょっと気になりますよね

やはり、高齢者や疾患を抱えているかたは

リスクが高いということには変わりないですよね

これから 緊急事態宣言が解除されて

人の流れが、徐々に戻っていくなかで

やはり2波、3波 そしてコロナ以外の

様々なウイルスにも気を付けて過ごさなくては

いけないなぁと思います

私がこんな弱小ブログで発信しなくても

もちろん考えて下さっているとは思いますが

命を守りながら 経済を回していく

対策を早く打ち立てて、私たち平民は

何をするべきなのか?

具体的に道しるべを指し示して欲しいです

6月からは、学校も段階的に始まるみたいですが

怖いのは やはり 2 波と言われる

感染の再拡大です。そうなったときに

このままの状態では 子供たちの学習だけでなく

心のケア また その子供たちに関わる

大人たちへの心のケア 経済的なケア

沢山の問題が山積みのはずです

 

宣言解除されますよ❗あーよかった❗

その 心の隙に また必ず ウイルスは

忍び込みます

今 ちゃんと戦略を練っておかなくては

また たくさんの犠牲が生まれてしまうことは

否めないのではないでしょうか?

 

個人的には まだ もうしばらくの間

宣言期間中の生活習慣を続けつつ

6月からの、勤務に備えていきたいと思います

とりあえず、いつものように

早寝 早起き 朝ごはん😊

そして 朝と寝る前の簡単ストレッチ エクササイズ

やっぱり基本は

 

食べる‼️寝る‼️運動する‼️

加えて、できるだけ3密は避けて

手洗い、うがいをこまめにする

外出時や人と接するときはマスクを

 

個人個人で、誰もが生活習慣に

取り入れることができて 尚且つ

習慣化出来そうなこと 

それが大事だと思います💡

前の記事でも書きましたが

ダイエットと同じで

理想の体型を維持していくには

何より大事なことは、継続

何事も継続は力なりです

 

一人一人が ここで気を抜くことなく

感染しないように させないように

心がけていくことで、また

友達や恋人や大切な人たちと

手を取り合って笑ったり泣いたりできる日が

戻ってくることと信じたいです✨