45歳からの大人チャレンジ

やれば出来る❗️なにかを始めるのに遅すぎることはない❗️

ニコっと笑顔の日 笑う門には福来る❗️

思い通りにならないことに、つい イライラしてしまったり、凹んだり…

人間ですから、そんな日もありますよね?でも イライラの不機嫌オーラからは 福は逃げていってしまいます。

「福は~内」

福を呼び寄せたいならやっぱり 笑顔でご機嫌でいることが いちばん‼️

寒い日がまだ続くけれど、春は1歩ずつ近づいていますよ🌸

心も春のように ポカポカと明るく 優しい気持ちになれるといいですね。

今日は語呂合わせで

2(に)/5(こ) ニコ

ということで、笑顔の日です。

ご機嫌な人ってどんな人?

いつも機嫌のいい人って、見ていてこちらまでハッピーな気分になりますよね

どんな場面でも感情に振り回されることなく いつも静かに笑っている😊 そういうものに 私もなってみたいです。現実的には、難しいですけどね。

ストレスを溜め込まない

元々 あまりストレスを感じないタイプですが、色々な事を経験して、ストレスがとっても怖いものだということが分かりました。

たまりすぎると、自分を見失ってしまいます。発散しようにも、発散する気力さえ奪われます💧そのために 溜め込む前に こまめに発散させることが大事なんですね。週末のプチお出かけでも 夜時間を好きなことをして過ごしたり、ちょっと体を動かしてみたり…ストレスの発散の仕方は人それぞれ。溜め込まないことが大事です

完璧を求めすぎないこと

やるべきこと やらなくてはならないことで 頭がいっぱいで 本当に自分のしたいことは、ついつい後回しになりがちですが、いつも 完璧を求めすぎると疲れてしまいます。

以前の記事にも書きましたが人間、晴れの日も雨の日もあります。心が曇っているときに、完璧に物事をこなそうとしても、難しいし、できなかった自分に落ち込むことになってしまいます。 時には「まっ いいか」と思えることも大事なんですね。

怒る門には鬼来る⁉️

笑う門には福来るの反対で、常に不機嫌でいると、人が近寄って来なくなります

イライラしている人の側にいたいと思いますか?

この人の周りにはいつも人が集まっていて、楽しそうと思う人って、ご機嫌オーラに包まれている感じがします。

身近に感じた出来事は、最近 またリビングに家族が集まる機会が増えたかな?って思います。やっぱり 母がご機嫌で美味しいご飯があることって 最強⁉️

自ら 大切な人を遠ざけてた

家族が 一緒に出掛けてくれなくなったな バラバラの時間が増えてきたな… それは 子ども達が成長していく上で避けられない現実なのかなと思います。 最終的には自立してもらわないと困りますからね。

でも 夫や はたまた恋人とぎくしゃくするなぁと感じたら、それは自分に原因があるのかも… 自分の感情を押さえすぎて 殻にとじ込もって 笑顔を忘れていませんか?

knaさん、自分を押し殺して我慢の毎日を過ごしていたせいで、知らず知らずのうちに 負のオーラを醸し出していたのですね。夫も 近づきたくないはずですよね…おまけに部屋も散らかって、美味しいご飯もなければ…

今更ながら、勝手に自分は必要ないんじゃないかって思い込んで孤独を選び、プチ家出した自分を反省です。

プチ家出した所で、大切な人は戻ってきてくれるわけではありません。幸い 心の広い夫なので別れずに済みましたが、もしかしたら悲しいお別れをすることになっていたかもしれません。

世の中の女性の皆さん、昔から言われるように、女は愛嬌です。 ニコニコしていてご機嫌な女性の隣にいる男性は 魅力がアップ⤴️⤴️するらしいですから、男性もきっと 綺麗な人や可愛い人に弱いって人も 最終的には笑顔の素敵な人を選ぶのかなと思います。

時には適当に生きること

振り返ってみると、あまりにも 「should」や「mast」に縛られ過ぎていた気がします。

何か目標を達成するためには、するべきこと、やらなくてはならないことはついて回ると思いますが、そこにあまりに執着してしまうと、息苦しくなってしまうのかなと思います。

もっと「I want」の感情で動いていいんだという事に改めて 気づかされた 今日この頃 本当に感謝です。

自分がどうしたいか? 何をしているときが幸せなのか? 誰といるときが楽しいのか? 何処に居るときがリラックスするのか?

気を付けたいのは 主語が私「I」であることです。

誰かのためにするのではなく

自分のしたい事 やりたいことに もっと向き合って良いという事

では足取り軽く 行ってきます🙋

今日は過去記事をちょっと書き直ししてみました。

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