45歳からの大人チャレンジ

やれば出来る❗️なにかを始めるのに遅すぎることはない❗️

七草粥を食べて今年も元気に❗️

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気持ちに余裕もなく ただただ1日をこなすのが精一杯だった昨年

七草粥を作ったのも3年ぶり⁉️

ちゃんと 日々を丁寧に暮らすことのヒントの1つとして、行事や風習を 出来る範囲でやってみることというのがあると思います。knaさんにとっては それは しっくり来ることですし、今年は気持ち的にも時間的にも余裕があるので、続けていきたいなと思います。

今日は七草粥の日です

春の七草知っていますか?

せり なずな ごぎょう はこべら ほとけのざ すずな すずしろ

と 覚えます。

この七草をお粥にして1月7日の朝に食べると、1年間元気に過ごせるということらしいです。

年末年始 暴飲暴食気味の疲れた胃を、休ませてあげる意味もありますね。

年が明けて 初めて爪を切る日!?

他にも1月7日は、なんの日か調べてみると… 爪切りの日なんですって⤴️

なんでも、七草を茹でたお湯に手を浸し、爪を柔らかくしてから、爪を切ると これまた、1年間怪我や病気をせず、元気に過ごせますよということらしいです

朝から難しい

それでなくても、慌ただしい朝なのに ゆっくり七草粥食べて、茹でたお湯に手を浸して爪なんか切ってられないわ‼️

ごもっともです

大丈夫です。あくまでも風習であって、これをやらなかったから 何が起こるわけでもありませんから😅

証拠に この数年間 七草粥食べてませんでしたが、knaさん自身は😨

あれ⁉️ 怪我も病気もしなかったと言いたかったのに…

でも 1つ言えることは、昨年 怪我や病気に見舞われたのは、七草粥を食べなかったからでもなく、爪を切らなかったからではありません。

簡単に七草粥風

knaさんの家の七草粥は七草入ってません😅 なんでなら、食べてもらえないからです❗️元々 あまりお粥を好まない夫や子どもたち。そこに 緑の草が入ると、更に食べなくなるのです。

なので…カブか大根が入った、お粥を食べています。

作り方はめちゃくちゃ簡単

細かく刻んだ蕪を塩漬けにしておきます

小鍋に塩漬けの蕪と炊いた御飯とお水と白だしを入れたら、コトコト煮るだけ。

柔らかさはお好みで、水を多くして長く煮込めば柔らかくなります。

knaさん家はお粥というより、雑炊のような仕上がりの方が食べてくれます。

お好みで卵を入れても 美味しいですよ

今日は夜から冷え込むみたいですね

子どもたちも今日で冬休みは終わりです

七草粥でなくても しっかり朝ごはん食べて 体を温めて 風邪などひかないように😌✨そして、また 明日から元気にスタート出来ますように✨

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