45歳からの大人チャレンジ

やれば出来る❗️なにかを始めるのに遅すぎることはない❗️

季節の変わり目 乾燥肌にこれはやっちゃダメ

朝晩は大分冷え込むようになりましたね 空気も乾燥してきて、お肌もカサカサになっていませんか?これから クリスマスや忘年会のパーティーシーズン 素敵な出逢いもあるかも⁉️うるうるツヤツヤのお肌で、出掛けたいですよね😊✨

knaさんもカサカサしがちでしたが、いくつかのことを気をつけるだけで、冬でもしっとり肌をキープ出来るようになりました。

洗顔料 泡はたっぷり泡立てよう

少ない泡でごしごし肌を擦って洗うのは❌です。泡立てネット等使って きめ細かいたっぷりの泡で汚れを吸着させるように洗うのが良いです。最近は乳液タイプ等の泡立てない洗顔料もあるみたいなので、お肌のタイプやお気に入りの使い心地で選んでも⭕️かもしれませんね。 knaさん 最近はクレンジングバームを使用しています。

洗顔はぬるま湯又は水で優しく

寒くなってくると 温かいお湯で洗顔しますが、必要な油分まで洗い流してしまって カサカサしてしまうことも😣

シャワーの水圧で勢いよく洗い流すのもお肌に良くありません。

洗顔の泡等は、水かぬるま湯で優しく丁寧に洗い流しましょう。

タオルで優しくふいて化粧水はけちらない 慌てない

顔を吹くときは擦らず押さえるようにして優しく吹きましょう。化粧水は高価なものをケチケチ使うよりは、たっぷり目に手にとって パタパタとパッティングというよりは掌でしっかりと押し込むようにしています。その後の乳液等も慌ててつけずに しっかりと化粧水が浸透してから塗るのがおすすめです。

そして しっかりと眠ること

やっぱり美容の為には睡眠が大切です。 寝る2、3時間前には食事を済ませ、1時間前には入浴を済ませ、寝る直前までのスマホは ちょっと我慢して、リラックスして しっかりと眠りましょう。

そんな 事を偉そうに語ったknaさんですが、寝る前まで 今でもスマホ触ってるときあります💧 悪夢にうなされることもあります。仕事でやらかしたなぁっていう日の夜は特に変な夢見ます💧

眠れなかった日の朝のお肌のコンディションは最低ですからね⤵️

最近は一人反省会の多いknaさんです。

退職まで、あと半月…

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