昨日の夜ははめをはずし、今朝は最悪の目覚めでした。お陰で 午前中だらだらしてしまい、勿体ない半日を過ごしてしまいました💧明日からは、また お仕事頑張らなくてはいけません。なので、明日はスッキリ目覚められるように、これから寝るまでの時間 お気に入りの過ごし方をしたいと思います。
大好き台湾スイーツ手作りしてみた
と言えば、まず思い浮かぶのは皆さんお馴染み、タピオカミルクティーではないでしょうか？knaさん 実はタピオカは少し苦手です😅食べられないわけではありませんが、ミルクティーはそのままで何も入れないで飲みたいです。 食べ物の好き嫌いは少ないですが、組み合わせが苦手なものがいくつかあり、例えばポテトサラダの中の玉ねぎとリンゴ 後は酢豚の中のパイナップルが苦手です
knaさんが好きな台湾スイーツは👇️
なんだか分かりますか？これは豆花(ﾄｳﾌｧ)といって、豆乳を寒天で固めて、きな粉と黒蜜をトッピングしたもの。
最近は 豆花が食べられるお店もあるみたいですが、簡単に作れるし きな粉と黒蜜をトッピング出来るのかは分からないので、おうちで食べます。
材料は 無調整豆乳 500ml 粉寒天 4g 砂糖 小匙1杯 水 50cc(寒天溶かす用)
トッピングは knaさんは黒蜜ときな粉が好きですが お店ではジンジャーシロップやフルーツ タピオカ あんこ等をトッピングしてくれる所もあるみたいです。 お好みでどうぞ。
作り方 ① 豆乳 砂糖を鍋で暖めます沸騰しないくらいがいいです ②水を別鍋で温め、寒天を溶かします ③ ①の鍋に②を入れて混ぜ あら熱がとれたら、容器に入れて冷蔵庫で冷やし固めるだけです。
そのままで食べるとほんのり甘い豆腐みたいな感じです。
美味しくて体にも優しそうですよね。
お気に入り入浴剤とボディケア
クナイプの入浴剤 今日は
“Show me your smile”~あしたも笑って~ ネロリの香りです。ネロリっていうのは 知りません💧知らないんか➰い‼️
あしたも笑っての方に惹かれて 買ってしまいました。１日笑って過ごせるように願いも込めて。
そして お風呂上がりには ニベアのボディ乳液でマッサージします。ヒーリングシトラスの香りがお気に入りです。
季節の変わり目 感想の気になる季節になってきたので、しっかり保湿しないとカサカサになってしまいますからね。
ヒーリングミュージックでヨガ
アプリを見ながらやっていますが、音楽も選べるので、最近はもっぱら波の音を選んでいます。自然とそのまま眠くなるんですよ…
他にも お気に入りの本を読んだり 好きな音楽を聴いたり アロマをたいてみたり 温かいハーブティーやミルクを飲んだり
自分をリセットしてあげる方法は色々とあると思います。１日の終わり お気に入りタイムを過ごして また 明日も笑顔で充実した１日になりますように。
