45歳からの大人チャレンジ

やれば出来る❗️なにかを始めるのに遅すぎることはない❗️

昨日は久々の昼呑み

おはようございます。アルコールは 程々に たまーに呑む程度なのですが

昨日は 久しぶりに お友だちと 昼呑みしてきました⤴️健康のため ダイエットのための情報を提供しているなかでの、こりゃ 不健康極まりないとの声が聴こえてきそうですが めちゃくちゃ楽しかったから、へっちゃらです。

それに 家の近くではなく 赤羽まで足を伸ばしたので、結構 歩いたし、電車を使わなくては帰れない 仲間の中の1人がお子さんの用事で14:30には解散といういくつかの条件の中で呑んだので 健康的に呑めたのでは?と 自分を正当化したいknaさんです😅

まるますや

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朝9時から 開店しているのですが、knaさんたちが着いた10時には、もう満席でした。昭和の大衆居酒屋的な雰囲気のお店で鯉と鰻がオススメらしいので、頂いてきました。とても美味しかったです。ビールで乾杯もして おしゃべりも盛り上がり⤴️楽しい時間はあっという間に過ぎていくものです。混雑していたので2時間の時間制限で次のお店へ移動

すぐ近くにあった おでんやさん

写真なくてスミマセン⤵️

丸健水産 03-3901-6676 東京都北区赤羽1-22-8 https://tabelog.com/tokyo/A1323/A132305/13008755/

☝️の お店です。

日本酒を勧められましたが、knaさん日本酒を呑んだら 帰れなくなったしまうと思いまして、チューハイにしておきました。この時点で 結構 酔いはまわっていましたが、おでんの具材も糖質控えめの 大根や卵 白滝等を選び 頂いてきました。すっかり気分はおじさんです。

立ち飲みだったので、長居はせず、もう一人の お友だちが合流するということで、大宮に移動🚇️ 大宮のソニックシティ前でも またまた 改めての乾杯🍻

さすがにここでは一杯だけ💧 おしゃべりを楽しんで来ました。

そこで時間となり 1人のお友だちは大宮でバイバイ🙋

同じ駅利用の友だちと電車に乗り 帰りました。

そして駅からはバス&徒歩

引っ越してからバス停からは家が遠くなったので30分程歩きました。

帰宅後は お水を飲んで、横になると…

気づけば なんと

19時‼️

すっかり 寝込んでしまっていました

子どもたちにご飯を作り お風呂に入っても まだお酒は抜けないよう😅

そりゃそうだぁ…

夜は お茶だけ飲んで また 寝ました😪

今朝の目覚め 最高です⤴️

まだ酔っぱらっているのでしょうか💧

そんな朝も ヨガやりましたよー

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簡単なポーズのようでも 激しい動きじゃなくても じんわり体幹に効いてきます。初めは ポーズを維持するだけでも結構難しいものです。しっかり汗もかきます。スッキリしました⤴️

今日は遅番 小学生は運動会の振り替えでおやすみ いつもより のんびりした朝です。今日で9月も終わり…今週も頑張りましょう‼️

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