45歳からの大人チャレンジ

やれば出来る❗️なにかを始めるのに遅すぎることはない❗️

始業式❗️ドタバタの朝でも大丈夫。朝食メニューは考えない

おはようございます。私が住む地域は、夏休みが終わり、子どもたちは 今日から2学期が始まります。

夏休み中はのんびりペースだったけれど学校が始まれば 慌ただしい日常が戻ってきます。

私は 平日も休日も4:30~5:30の間には起きます。歯磨き、洗面、着替えを済ませたら、 コーヒーをおとして お米を炊き始めます。

そのあとは、自分時間で、ストレッチをしたり、ブログを書いたりしています。

考えなくていい コーディネートと朝食

仕事に出かける方たちは “今日は何着ていこうかな”と 悩みますよね❓️私は仕事柄 ジャージが多いですし、職場も近場で自転車で通勤しているのであまり、コーディネートに悩むことはないですが、そうでない場合は、時間のあるときに ある程度コーディネートしてしまっておくのも 手かもしれませんね。

我が家の朝食は 決まっているので 楽チンです。ご飯orパン 味噌汁orスープ に、納豆や常備してあるご飯の友とかパンの人はチーズとか +フルーツとヨーグルトなので 平日、私が朝作るものはほとんどないです。切るだけ 出すだけです。

何も考えなくていい

今やっていること

やらなくてはいけないこと❓️

長い休み明けは なにもしたくない⤵️ と 気分も滅入りがちですが、真面目に 考えてしまう人ほど そうなりやすい傾向にあるそうです。

私も実は 以前はそうでした。特に子どもが まだ小さいときは 「~しなくちゃいけない。」と 考えることが よくありましたが、ここ最近 それは ただの自分の思い込みだったんだなぁということに気づいたのですよね。

確かに子どもに手のかかるうちは 自分のことを後回しにしても やらなくてはいけないことが沢山あって、頭も体もフル回転の毎日でしたが、子どもも大きくなってきて、それぞれに好きなことをして 過ごすようになったら、以外とやらなくても良いことは見つかるもんだなと思いました。

さて新学期頑張りましょう⤴️

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