昨日はスッキリ目覚め、庭掃除や部屋と掃除も済ませ 順調な滑り出しでしたが、午後から 狂い始めました。ある意味 チャレンジです。 寝る前にたらふく食べてみた 寝ている間は胃腸もお休みする時間。 「寝る3時間前までには食事を済ませておきましょう」 と…
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