45歳からの大人チャレンジ

やれば出来る❗️なにかを始めるのに遅すぎることはない❗️

2020-02-24から1日間の記事一覧

名前は怪しいけど、これは すごいわ…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ⚠️ちょっと汚い話です。食事前、食事中の方はご注意ください。 「スムースベンデール」 ってね(笑) スムーズに便が出るってことですよね 初めて試してみました。 空腹時に朝食代わりに飲むのが、効果あ…

ダイエット目標に近づく3連休

何しようかな?と 思っていましたが、特にどこにも出掛けず、のんびりと家で過ごしました。 ホットヨガには、ちゃんと行きましたよ 今日は、天皇誕生日の振替休日ですね 年号が令和になり、新しい祝日なので、 「あれっ?今日お休みだったの?」 と思ってい…