45歳からの大人チャレンジ

やれば出来る❗️なにかを始めるのに遅すぎることはない❗️

2020-02-10から1日間の記事一覧

膝関節の痛みを労りつつ筋トレそして初プロテインダイエット

ダイエットに励む決意を表明しましたが あまりに膝が痛い日が続いているので、今日は病院へ行ってきました。 レントゲンを撮って 診察の結果は… 変形性膝関節症ではないかとのこと ガックシ⤵️⤵️ 若い頃にスノボや厚底ブーツでお出掛けして足を怪我をしたツケ…