45歳からの大人チャレンジ

やれば出来る❗️なにかを始めるのに遅すぎることはない❗️

土曜日の朝ごはんはちょっと品数多めです

おはようございます。 土日祝日は お休みのknaさん 休日の朝食は いつもより ゆっくり 楽しみながら食べるので、品数もちょい多めです 今日は ピーマン たまねぎ 豚バラ肉の甘辛炒め ハム トマト チーズのオープンオムレツ スナップえんどう 後は 厚揚げと大…

当選しましたって 何に?身に覚えがない何か応募したっけな?

Customer@x.8Cst.k.GogoldbOmberwamtag.jp という所から 最近 頻繁に当選メールが来るようになりました。皆さんは このような 疑わしいメールが来たことありますか? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ネットショッピングしたら? 原因は…

朝から作り始めたローストビーフ出来は?

ジャーン❗️お待たせしました 今日のランチは息子が只今はまっているローストビーフ丼 朝から 仕込んでおりました、塩、コショウを降って室温に戻したお肉 その後は厚さを物差しを使ってしっかり計ります。️ 厚さに×1分ずつ面を焼いていくので、しっかり計り…

おうちレストラン⁉️~ローストビーフ~

おはようございます。あいにくの天気ですが、「即位の礼」のため 今日は お休みです。主人は 土日祝日も関係のないお仕事なので、今日もお仕事です。 結構な雨が降っているので、今日も引きこもりになりそうです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])…

無買いデイチャレンジ~ 今日は何も買わない日~

台風19号で被災にあわれた地域の方々、また今日も天気が心配ですね。遠くから1日も早い復興を願うばかりですが、寒くなってきたので、体調にも充分 気を付けて お過ごしくださいね knaさんが住んでいる所は 幸いにも ライフラインも止まることなく、皆 無事…

高齢になったら…リアルに見え始めた介護の二文字

先日 knaさんのおじさんが倒れてしまいました。父も最近は あまり体調が優れず 認知症にもなりかけ、母はまだ元気に動いているものの、2ヶ月くらい前に交通事故にあって リハビリしながら 仕事の合間をぬって父と義兄のお見舞いと忙しくしていて このままで…

40過ぎたらなんでも緩くがちょうどいい

目から鱗 筋トレの量によって 糖質の摂り方を変える ということです。 今までの記事でも糖質制限のことなども書いてきましたが、ダイエットしていても痩せない 体型が崩れる なんか老けてきた など キレイになるどころか、劣化してるんじゃない?と思うとき…