45歳からの大人チャレンジ

やれば出来る❗️なにかを始めるのに遅すぎることはない❗️

老けない体を目指して

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は私事ではありますが、長男二十歳の 誕生日です。 二十歳にもなると、家族でお祝いすることも なくなりますが、結局 親は元気でいることが、子供にとっても 1番のプレゼントなんじゃないかなと… (…

ホットヨガ3日目

本日も行ってきました。3日連続で行くと、さすがに筋肉痛やって来ました。 激しい動きではありませんが、普段はあまり動かさない筋肉を使うせいか、久しぶりの筋肉痛です。 明日はお休みしようと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(…

ホットヨガ2日目

昨日の体験ヨガがとても気持ちよかったので、今日も行ってきました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 午前中のレッスン 今日は骨盤矯正ヨガ レッスン後の食事はヘルシーに 夕飯は早めに済ませました 午前中のレッスン だったので、朝食…

ホットヨガ初体験

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); LAVAのコンセプト ホットヨガの効果 今ならとってもお得 慣れるまではキツいかも 本日 ホットヨガ体験に行ってきました 最近体力の衰えをヒシヒシと感じ始めているので、体力向上⤴️ダイエット✨に 大人チ…

明日は特別スペシャルデイ⁉️

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ということで、娘 学校から帰ってきて、いっぱいのお菓子を作っています。今年はチョコのカップケーキとクッキーを作るみたい。 knaさんも 隣で明日仕事場に持っていくお茶菓子にでもと、余った材料で、…

ついにキタキタ⤴️

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); アドセンス取得してから、5ヶ月 昨日 ついにGoogleさんから、PINというものが届きました‼️ まだまだ 収益と呼べるようなレベルでもないし、振り込まれる金額には、ほど遠いですが、また 一歩 目標には…

建国記念の日 初午の日 日本に産まれて良かったと思う

今日は建国記念の日ですね 日本は素敵な国だと思います 外国の方から見ても、日本は素敵な国に映っているみたいですね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 治安がいい 四季がある 生水が飲める 日本のしきたり ☝️niftyニュースから引用さ…